Escuela de Formación de Hatha Yoga
Reconocida por la Federación Catalana de Yoga
INSCRIPCIONES ABIERTAS
Inicio de Formación 100h., 200h. y 400h.
Elige que curso quieres hacer.
Aprenderas una metodología clara y precisa para impartir clases seguras y efectivas, o simplemente para tu avance e indagación personal.
Se imparte la formación presencial en Barcelona (1 sábado al mes) y prácticas online para avanzar a tu ritmo.
Esta formación está inspirada en tres grandes corrientes del yoga, que nos guían hacia una comprensión profunda de su filosofía y práctica:
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Nil Hahoutoff: enfoque evolutivo del yoga y rectificación de la columna vertebral.
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Método Iyengar: precisión y ajustes para una alineación y técnica sólidas.
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Yoga tibetano de Kalu Rimponche: conexión con la profundidad del Ser y la realización del Alma.
La combinación de estas tradiciones ofrece un enfoque único, fomentando una evolución integral en la práctica y una disciplina basada en el autoconocimiento y la transformación interior.
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¿Quiénes pueden formarse?
Si ya eres practicante de yoga y quieres dar un paso más, profundizar y convertirte en un buen profesor y profesional del yoga te acompañamos a que realices tu sueño.
Nuestros cursos de formación de yoga están destacados por la atención personalizada y dos factores importantes; uno las enseñanzas, con ajustes, alineación y precisión, aprender a impartir clases y por otro lado tu crecimiento personal.
Aprenderas a como ser un gran profesional del yoga. Te acompañamos en tu proceso personal mediante la
PNL( programación neurolinguistica), para asi mejorar aspectos de tu conducta y superar las creencias limitantes.
Podrás lograr transmitir más eficientemente, con una comunicación más fluida, mayor impacto sobre las personas que te escuchan.
Los beneficios de esta técnica se dividen en el ámbito profesional y personal, mejorando el autoconocimiento, las relaciones y superando obstáculos.
Qué aprenderás
Asanas, Pranayama y Meditación.
Profundizacion de las técnicas de respiración. Paso a paso en la Meditación.
Historia y Filosofia del Yoga.
Profundizaremos en libros Sagrados como el Bhagavad Gita, etc.
Todos los grupos de Asanas.
Exploraremos cada postura en su alineación, ajustes, restificación y variantes para adaptarlas a cada persona y a cada momento.
Metodologia y Pedagógia.
Aprenderas a montar secuencias con orden para llevar al el cuerpo a su equilibrio fisico y energético.
Podras conocer la medicina Indu y su propia filosofia milenaria.
Anatomia y Seguridad.
Casos frecuentes de lesiones de la mano de un Fisioterapeuta- yoguico.
Te formarás para impartir clases grupales e individuales, aprendiendo a elaborar sesiones con las asanas adecuadas para armonizar y equilibrar cuerpo y mente, aprovechando al máximo los beneficios del yoga.
A lo largo de la formación, no solo adquirirás conocimientos técnicos, sino que también vivirás un acompañamiento personal a través de dinámicas de PNL (Programación Neurolingüística), coaching y desarrollo personal.
Estas herramientas te ayudarán a desarrollar tus habilidades, fortalecer tus cualidades y evolucionar tanto en tu práctica como en tu vida diaria.
Este enfoque integral te permitirá experimentar una transformación profunda, combinando el dominio técnico con un crecimiento personal que te acercará a la esencia del yoga.
Saldrás plenamente preparado/a para impartir clases de yoga con seguridad, confianza y profundidad.
Formación completa.
Resumen del Programa
Introducción
¿Qué es el Yoga?
Objetivos del Yoga.
Orígenes del Yoga.
Filosofía Indú y textos clásicos:
Las antiguas escrituras sagradas: Los Vedas, Upanishads, Hatha Yoga Pradipika, Geranda Samhita...
El Mahabharata ( Bhagavad Gita)
Yoga Sutra de Patanjali.
Ética del Astanga yoga.
Sendas del Yoga.
Envoltorios del Ser Humano.
Anatomía energética y los Chakras.
Hatha yoga
Asanas:
Ejecución técnica de asanas
Bases (la respiración dentro de la asana)
Cómo dirigir y ejecutar la sesión.
Estructura, clasificación y grupo de las asanas.
Shat Karmas.
Respiración y/o pranayama
Tipo de respiración
Fases respiratorias: Puraka, Rechaka y kumbaka.
Yogaterapia
El futuro del yoga como medicina
Conocimientos de diferentes aspectos a tener encuenta con las bases de un fisioterapeuta
Cómo evitar lesiones. Yoga Restaurativo. Yoga para Embarazadas, Yoga para niños y tercera edad, etc.
La medicina Ayurveda:¿Qué es la ayurveda?¿Qué relación tiene con el yoga?, Pilares de la Ayurveda,
Las 8 ramas ayurvédicas. El equilibrio natural (microcosmo y macrocosmo).
Los elementos y doshas
Nutrigenómica
Relajación y Meditación en el yoga y como dirigirla:
Meditación y las diferentes posturas
Kriyas de meditación.
Yoga Nidra
Antar Mouna
Trataka
Ajapa japa.
Psicología del yoga:
El miedo y la seguridad, la comunicación, la relación con el alumno y el papel de maestro.
Anatomía y biomecánica del yoga:
La fascia, el pie y las huellas, las caderas, lesiones cervicales, dorsales, lumbares y hernias.
Lordosis, Cifosis
Nervio vago.
Diafragma.
Durante los últimos meses entrarás en el periodo de prácticas, donde podrás practicar impartiendo clases a tus compañeros, te acompañaremos para que sepas como montar correctamente tus sesiones, con el orden adecuado, teniendo en cuenta todos los aspectos necesarios para disfrutar en este proceso...
Normas y condiciones:
Compromiso con la práctica
Cada seminario es una oportunidad única para avanzar en tu camino como profesor de yoga. Por eso, tu presencia y puntualidad son parte esencial de la experiencia. Si en algún momento no puedes asistir, avísanos con antelación; el seminario quedará abonado y podrás recuperarlo más adelante.
Para garantizar la profundidad del aprendizaje, se requiere una asistencia mínima: ausentarse a más de 3 seminarios sin una causa justificada podría afectar a la certificación final.
Respeto y convivencia
El yoga se vive también fuera de la esterilla. Cuidemos juntos las enseñanzas, al profesor, a los compañeros y el material, manteniendo siempre una actitud de respeto, ética y disciplina.
PLAZAS LIMITADAS. GRUPOS REDUCIDOS.
OFERTA Curso 100h
800€ 650€
Inscríbete antes del 1 de septiembre y aprovecha el precio promocional.
Asegura tu plaza por solo 150 € y paga el importe restante cómodamente en varias cuotas.
Las plazas son limitadas porque trabajamos con grupos reducidos para ofrecerte un acompañamiento cercano y personalizado.
Fechas
Este curso (100h) tiene una duración de 7 meses
Curso presencial
23 de enero de 2027
6 de febrero de 2027
6 de marzo de 2027
3 de abril de 2027
8 de mayo de 2027
5 de junio de 2027
3 de julio de 2027
Curso online
20 de febrero de 2027
20 de marzo de 2027
17 de abril de 2027
22 de mayo de 2027
19 de junio de 2027
Horario
Únete a nosotros un sábado al mes de:
9:00 a 20:00h. Presencial y disfruta una mañana al mes de una sesión online de 9:30 a 13:00h.